Мастер-класс по дыхательным техникам

Maximus Рубрика: Новости,Метки: , , ,
18

Итак в четверг 24 марта стартовал дыхательные техникиМастер-класс по дыхательным техникам “Система ПРАВИЛЬНОГО дыхания как ПУТЬ к обретению СИЛЫ”.

Данный мастер-класс по дыхательным техникам является не коммерческим проектом и направлен на формирование рабочей группы людей, которым интересно развитие себя в духовном и физическом планах. Таким образом я формирую вокруг себя людей, которые не просто болтают о том, что они занимаются духовным развитием и практиками, а реально работают над собой. И мне все равно сколько их будет – будет 2-3 – значит буду работать с ними. Будет 20-30 – еще лучше, хотя общение тогда будет возможно не такое плотное.

Что в программе работы группы:

  1. Изучение и практика техник пранаямы (контроль над праной, ци, ки, жи и пр. (санскрит))
  2. Работа с пятью формами праны
  3. Практика набора, гармонизации и трансформации вдыхаемой ци во внутренние энергии
  4. Встраивание и активное применение дыхательных практик в личной жизни
  5. Самопознание себя, своего организма и энергообменных процессов
  6. Еженедельные групповые занятия
  7. Ежедневные самостоятельные индивидуальные занятия

Занятия будут проходить в течении 40-60 мин по следующему плану:

  • Ответы на вопросы, возникшие в процессе самостоятельной практики за неделю
  • Новый теоретический блок, упражнение, практика
  • Дыхательная медитация
  • Ответы на вопросы, возникшие в процессе групповой работы

Как я сказал группа некоммерческая, но это не значит, что участники не будут ничего отдавать взамен. Паразитизма не будет, не будет также работы с людьми, которые приходят “просто послушать”. Возможны следующие варианты оплаты:

– самый простой – финансовый обмен. За участие в мастер-группе человек может оплатить в фонд развития проекта 1000 руб./мес. Такие участники могут практиковать или нет – по желанию, они будут получать записи всех кастов, чтобы иметь возможность слушать и практиковать в удобное для них время.

– более сложный – мне нужны люди, которые могут помогать проекту – делать разную подсобную работу по сайту, или например набирать звуковые семинары на компе, переводя их из звукового в электронный формат. Тоже будут получать все записи.

– самый сложный – люди, которые будут просто практиковать все те упражнения, которые я даю и будут вести дневник своих достижений на сайте. Записи должны быть не реже чем 2 записи в неделю. Описывать свои ощущения в процессе медитации и после них. Изменения, которые будут происходить в их жизни. Они записей получать не будут, они будут ходить и слушать касты вживую, но получат самый высокий эффект от занятий.

Если ты хочешь принять участие в мастер-классе, то выбери ту группу, к которой ты себя причисляешь и напиши мне в форме ниже.

Также все Участники Мастер-класса должны ответить в комментариях ниже на следующие вопросы:

1. Ваш ник в группе на www.kastim.ru

2. Сформулировать цель занятий Дыхательными практиками. Конкретно: для чего вы хотите быть более энергичными, здоровыми, стрессоустойчивыми, выносливыми, обладающими душевным и психическим равновесием и пр.

3. Составить свой РИТУАЛ занятий – действия, выполняемые по порядку при начале своей дыхательной практики (я рассказывал на 1-м занятии)

4. Напишите время в которое вы начинаете заниматься, продолжительность занятия, те упражнения, которые вы делаете.

Любой желающий может присоединиться к группе на любом этапе, предварительно ответив здесь на эти 4 вопроса и заполнив форму ниже с темой ДЫХАНИЕ. В ответ он получит инструкции как присоединиться к Мастер-классу. Всем участникам необходимо прослушать оба предварительных каста с теорией и тремя базовыми упражнениями.

http://www.astro-psy.ru/Casts/breath_1.mp3

http://www.astro-psy.ru/Casts/breath243.mp3

Здесь можно подписаться на новости по Мастер-классу:

http://www.astro-psy.ru/Breathing.html

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Тема

Сообщение

Всех участвующих в группе прошу также кликнуть на кнопки соц. сетей ниже. Возможно кто-то из ваших друзей захочет присоединиться к работе Мастер-класса.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

« »
Комментарии:

18 комментариев на «Мастер-класс по дыхательным техникам»

Ваш отзыв